Si buscas una forma de mejorar tu bienestar físico y mental, el Power Yoga es la opción perfecta en Zazu Yoga Estudio situado en Gijón, Asturias.

Te ofrecemos una experiencia única que combina fuerza, flexibilidad y relajación, adaptada a todos los niveles.

¿Qué es el Power Yoga?

El Power Yoga es una variante dinámica del yoga tradicional que fusiona movimientos fluidos con posturas intensas. Diseñado para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y liberar tensión, esta disciplina también te ayuda a mantener la mente enfocada y en calma. Es ideal tanto para principiantes como para yoguis avanzados que buscan desafiarse.

A finales de los 80, Beryl Bender Birch & Ryan Kest comenzaron a llamar a sus clases “yoga de potencia”. Este nombre “Power Yoga” lo nombraron para que la gente supiera que la práctica “estaba diseñada para desarrollar fuerza y concentración significativas, así como flexibilidad”.

Beneficios del Power Yoga

Fortalecimiento muscular: Trabaja todos los grupos musculares de forma equilibrada.

Pérdida de peso: Una sesión de Power Yoga puede ayudarte a quemar calorías y mejorar tu metabolismo.

Reducción del estrés: Combina respiración consciente con movimiento, promoviendo una sensación de calma.

Mayor flexibilidad: Las posturas y estiramientos mejoran la movilidad de tu cuerpo.

Mejor calidad del sueño: Relaja cuerpo y mente para un descanso reparador.

¿Por qué elegir nuestro estudio en Gijón?

Nuestro estudio de Power Yoga en Gijón, Asturias, está diseñado para ofrecerte un espacio cómodo y acogedor donde puedas desconectar del ajetreo diario.

Ubicados en una zona céntrica de Gijón, nuestro estudio es de fácil acceso y cuenta con todas las comodidades necesarias para que tu experiencia sea única.

Inscríbete hoy y transforma tu vida

¡No esperes más para descubrir todo lo que el Power Yoga puede hacer por ti! Visítanos en nuestro estudio en Gijón, Asturias, y da el primer paso hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado. Consulta nuestros horarios y reserva tu plaza hoy mismo.